Смарт-часы или фитнес-браслет? Что выбрать? Обзор FitBit Charge 4 | Свежие новости | Фитнес браслеты | Смарт часы | На Zakatal.ru



Присоединяйтесь БЕСПЛАТНО к нашему 14-дневному фитнес-вызову “Пятиминутки Стройности” https://dreambodyclub.com

Статья о FitBit 4 и все полезные ссылки: https://dbc.life/fitnes-braslet

Вы ищете простой трекер активности для отслеживания шагов и пройденного расстояния, или вам нужен гаджет с более продвинутыми функциями для бега или плавания? Какой выбрать?

Сегодня будет много информации о том, на что обратить внимание, когда выбираете фитнес гаджет для себя. В чем разница смарт часов и фитнес-браслетов. Также я сделала подробнейший обзор моего фитнес-браслета FitBit Charge 4.

План видео:

00:00 интро
00:30 почему я выбрала фитнес-браслет а не умные-часы
01:52 какие фитнес-трэкеры бывают
02:25 функциональность фитнес-трэкеров
03:22 лучший фитнес-браслет для меня – 10 пунктов
06:15 почему я выбрала FitBit Charge 4
07:41 описание ФитБит Charge 4
09:18 функционал FitBit Charge 4
09:28 стандартные функции фитнес-трекера
09:43 высотомер
10:13 встроенный гпс
11:20 круглосуточный пульсометр в Фитбит
12:39 что такое минуты активной зоны в FitBit Charge 4
12:56 показатель vo2max
13:09 промах с HRV
14:50 FitBit следит за вашим сном
15:52 Фитбит оснащен пульсоксиметром
16:59 Водонепроницаемость
17:21 Фитбит следит за месячным циклом
17:59 Фитбит для релаксации
19:06 Бесконтактная оплата
20:08 Уведомления с телефона
20:53 Управление музыкой Spotify
21:21 Установка фитбита
22:27 мотивационные баджи
23:22 удобство ношения FitBit Charge 4
25:07 точность данных Fitbit Charge 4
25:42 на сколько хватает батареи?
26:24 конфиденциальность и ФитБит
26:35 Подводим итоги

Это видео НЕ спонсировано

———

? Мои инстаграм: https://www.instagram.com/dreambodyclub/ и
⌚Мой FitBit пульсометр – https://dbc.life/pulsometr
? Бесплатная аудио-книга (на английском) – https://dbc.life/free-book
Как победить лень – https://youtu.be/oSozmnGoRwI
?‍♀️ Как начать бегать- https://youtu.be/Jg2OX2l3nHA и https://youtu.be/y39-8BIQCp8
⏰ Как рано вставать – https://youtu.be/y39-8BIQCp8?t=69
? Мой второй – влоговый канал: http://www.youtube.com/c/OksanaNovozilova

—–

Привет, меня зовут Оксана. Я персональный тренер (REPs Level 3) с 10 летним стажем, а также основательница этого канала и онлайн фитнес клуба для женщин https://dreambodyclub.com . Я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в Лондоне, Великобритания.

Для меня процесс похудения – это доказательная наука и поэтому, как здесь, на моём канале, так и в моём методе достижения стройности, я рассказываю только о проверенных наукой и опытом методах. Я стараюсь изучать то, о чем я вам рассказываю глубоко и досконально, основываясь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах. Добро пожаловать!

#dreambodyclub

source

Comments

DreamBodyClub - похудение и фитнес

Друзья, привет! Здесь я собрала всё о чем рассказала в видео: https://dbc.life/fitnes-braslet

Polina Jacoutot

К слову о калориях и My fitness pal – это приложение очень хорошо работает с fitbit! Что меня безмерно обрадовало. Я люблю, когда всё в одном месте, и My fitness pal синхронизирует мои съеденные ккал и воду за день в Fitbit, и они очень слаженно работают вместе. И наоборот, фитбит сливает в My fitness pal сколько ккал я затратила своей активностью за день, и в итоге MFP показывает баланс за день с учётом этого. Очень советую синхронизировать эти два приложения, это так облегчило мою рутину))

Татьяна Моисеева

Благодарю за толковый разбор и актуальную тему видео ???

NeoNilla61366

Уже три года использую Garmin vivosmart HR. Отдал папа, когда себе новые купил) Довольна на 80%) Собираюсь поменять их в конце концов) Заряжаю раз в неделю. Экран всегда включен и показывает время по умолчанию, не нужно нажимать никакие кнопки, чтобы его включить. Хорошо считают шаги, пульс, калории, пройденное расстояние ,цикл, время интенсивной тренировки, сон, есть будильник вибрацией, показывают уведомления, погоду и управляют музыкой с телефона. Можно отмечать различные тренировки. Из минусов для себя отметила, что безбожно врут при подсчете этажей (я когда в метро вдоль платформы иду, он мне десяток насчитывает… однажды за день насчитал больше 90 этажей), ну очень толстые (от руки на сантиметр выпирают), нет GPS (мы с подружкой любим гулять с одного конца Москвы до другого, потом интересно просмотреть маршрут). Насчет измерения кислорода в крови я настроена скептически, не понимаю физики измерения, как можно через кожу это померять часами… Собственно как не верю и в правильное измерение давления часами (хотя для меня это было бы очень полезно, как человеку с пониженным давлением)

Лариса Смирнова

С удовольствием прослушала видео за вечерним вязанием и обнаружила у себя забытый FitBit ) Спасибо, что напомнили и поделились нужной информацией! Всех благ!

Эллина Дейли / Ellina Daily

Как раз думала себе купить FitBit, Оксана, ты супер, видео как никогда кстати!

Anastasiia Pedorenko

Отличное видео ?

У меня уже больше 3 лет часы Garmin. Сейчас это Vivo active 4s. Очень их люблю. Куча активностей, которые можно отслеживать, заряжаю раз в 5-6 дней, сон, цикл, пульс) тренировки можно редактировать, есть GPS. Уведомления можно включить или выключить, можно с них переключать музыку. Ну и они выглядят как обычные часы))

P.S. Оказывается, пульсоксиметр тоже есть! И даже можно включить на весь день. Но это драматически скажется на батарее. Посмотрю)

Katerina67aple

Было интересно послушать про FitBit и как ты подходила к его покупке составив список требований.

Валентина Панкратова

У меня сейчас Apple Watch. Я довольна. (Хотя дареному коню в зубы не смотрят?)Только сон невозможно контролировать. А сообщения можно отключить. Раньше был фитнес браслет ми бэнд.

Diana Stepanova

Я тоже поклонник Fitbit 5 лет носила charge 2, а в этом году на день рождение муж подарил Versa 2… обожаю этот браслетик.

Bellflower Lily

Отличные рекомендации! Я вот тоже ищу идеальный браслет либо часы

Добавить комментарий